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  • 门将七大基本技巧:如何通过沟通与团队合作提升足球比赛表现

    大家好,今天我们分享守门员应该精通的七个技能。我希望每个人都喜欢它!

    在今天的教学中,我们将向您介绍守门员的七个基本技巧,以帮助我们在足球场上取得成功。因此,要多次阅读这些技巧并确保您了解关键点至关重要,我们现在开始:

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    聊天

    许多守门员忘记了一件事,这是与队友聊天。在足球比赛中,请务必与我们的球员交谈。

    通过沟通,我们将使队友更容易密切关注对手,这确实很重要,因为如果看不到人,我们的对手将能够做他们想做的任何事情。

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    图1-与队友沟通

    要记住的另一件事是,我们的队友看不到整个法院,因此重要的是要提醒他们应该盯着哪个对手。

    当队友犯错时,不要对他们大喊大叫,而是鼓励他们犯错,并让球队输掉球。

    快速响应

    具有快速反应能力是所有守门员最重要的方面。反应能力不佳就像跳入水中而不是游泳。

    反应是我们独自一人的反应,我们必须定期练习。顶级守门员总是努力提高他们的响应能力。如果我们想成为其中之一,我们需要尽最大努力来提高我们的能力。

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    图2-快速回复

    这里的经验是,获得良好反应能力的最佳方法是成为室内足球守门员或加入一支球队。前曼联守门员施密切尔(Schmechel)曾经说过,如果他不能将足球守门员与手球守门员相结合,他将永远不会成为世界上最好的守门员。

    覆盖角

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    要成为一个好的守门员,我们还需要学习如何阻止角度。我们离对手越近,他们就越难将球从我们身上拿出来。

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    图3-封闭角度

    如果我们的对手进行一对一的攻击,那么无论我们做什么,都不要站在球门线上!相反,我们必须迅速向对手移动以使我们的覆盖范围更大。但是,当我们去接球时,不要太早地落在地面上。

    一个熟练的对手将等待我们先采取行动,如果我们采取的行动太早,他们会很容易地将球驱逐到我们周围。一个好的策略是等待对手首先采取行动,然后迅速离开地面以拯救并捕获球。

    阅读对手

    除了一些具有出色技能与我们相匹配的罢工者外,大多数球员通常都会看他们想要拍摄的地方。因此,当对手的技能真的很好时,我们无法通过他的肢体语言读到他的镜头。我们能做什么?

    好吧,我们可以使用的策略是查看对手的支撑脚,他们支撑脚趾的方向通常是他们要射击的方向。

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    图4-支撑脚

    如果我们足够认真,我们可以研究一个或多个对手的视频,以查看他们在特定情况下会做什么以及他们的习惯。这是专业人士在每场比赛之前所做的事情,他们研究对手的身体运动,以及在1V1情况下所做的事情,并学习如何阻止他们。

    节省

    储蓄对我们来说也是一个非常重要的方面。我们必须尽力将侧向降落,并迅速将球接收到腹部。切勿用头部拯救对手,而是侧面保护我们的头部。

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    图5-左右

    拯救对手的头部的危险是,对手可以踢我们的头,而不是踢球,这可能会造成非常严重的伤害。

    高球

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    在角落里,我们应该在两个帖子中的每个帖子上都有一个队友。我们不是超人,不可能在空中飞行5码,因此我们需要有人帮助我们保护球员,尤其是在角落期间。

    当对手将球传到我们的18码区域时,我们必须尝试抓住球或将球击中,我们需要仔细分析场上的情况,我们绝对不应距离拐角处的球门线距离10码,但应留给队友来处理它。

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    图6-高球的处理

    熟练的守门员总是会举起他的不支持的膝盖,以保护自己。我们也需要做到这一点,因为当我们抓住高球时,如果我们不保护自己,我们会受到伤害。记住!这是完全合规的,我们应该始终使用这种技术并养成习惯。

    学会用你的脚

    尽管我们不必具备良好的技能,但我们应该能够准确地捕捉,通过和清除。

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    图7-用脚缓解压缩

    这是至关重要的。当我们的队友处于高压下,我们必须能够选择作为通过的支持。无法掌握基本足球技能的守门员永远不会成功。

    总结:

    许多人认为,成功的守门员取决于运气,这总是令人惊讶的是。他们没有意识到这些守门员牺牲了很多空闲时间来实现他们今天的目标。

    要成为像他们一样成功的守门员,您必须牺牲很多空闲时间,并专门训练自己。

    请记住!世界上没有免费的午餐。如果我们确实有自己的目标并计划成为一名成功的守门员,那么我们还需要花费自己的时间。

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