1985年，只有18岁的Shui Tianfeng开始运动。在那个时代，更不用说健身房了，甚至还没有找到健身的概念。
Shui Tianhong叔叔年轻时就很英俊，但是尽管他很帅，但当时的Shui Tianhong叔叔看上去很瘦。那么他如何与健美运动成为纽带呢？
偶然地，舒·天港（Shui Tianhong）意外看到了一本与“健美”有关的书，他立即被书中的照片吸引了他。他认为，如果我这样练习，我的衣服看起来会很好。
后来，我偶然地看到了启蒙教师潘·郑明（Pan Zhengming）。 Shui Tianchong叔叔看到自己的肌肉时感到“令人心碎”。几天后，他决定与Pan老师一起练习。
当时，年轻人今年18岁，但实际上晚上没有娱乐。如果您无事可做，那么您将在街上购物，因此迷恋健身也是一个不错的选择。
当我刚开始锻炼时，我的家人非常支持。这位老母亲甚至饲养了几只鸡，专门为他们提供舒伊·天恩叔叔的运动。当时吃鸡蛋是一种奢侈。
之后，多年来将有漫长的健身旅程。因为他喜欢心脏底部的健身，所以他坚持不懈。但是由于过度痴迷，这个家庭开始表现出反对派。
幸运的是，后来，由于他的身体状况非常好，他特别被银行招募并工作了四年。在此期间，Shui Tianhui仍然坚持训练而没有中断。
1993年，已经练习了8年的舒恩（Shui Tianhong）参加了他在郑安格的首次比赛。但是，由于他不高并且体重很小，因此与其他球员竞争时，他没有优势，因此他只赢得了第六名。
1997年，Shui Tianchong再次参加了60公斤的比赛，并赢得了第三名。但是在比赛结束后，裁判说：“如果您坚持不懈，您将是60公斤的国王。” Shui Tianhong向银行领导人辞职。
辞职后，Shui Tianhong叔叔开了一个健身房。 1998年，该健身房开业。从那以后，我遇到了许多健美运动员，这为Shui Tianhong后来的成长提供了预示。
尽管他在1999年和2000年仅赢得了第二名，但Shui Tianfeng的肌肉水平的进展取得了迅速的进步。但是后来，在2001年和2002年，他连续两次赢得了两次Zhejiang 60公斤重的健美锦标赛。
SARS比赛在2004年被暂停一年，Shui Tianhong代表千钟参加了在南京举行的国家健美比赛。在这场比赛中，Shui Tianchong赢得了他的第一个全国冠军。
2004年的这场比赛中有一个小情节。当我小时候，我的肚子上有疤痕。在比赛中，裁判经常要求他辞职，问“伤疤”。结果，他被扣除了很多积分，几乎失去了冠军。但幸运的是，舒·天港叔叔的力量掩盖了这个小缺陷。
在2005年的一次训练中，由于杠铃的重量过多，Shui Tianhui的颈椎椎骨的一部分被压入另一部分。突然，他的整个右臂失去了意识，他甚至无法拿起一个矿泉水瓶。这使他对自己失去了信心。
幸运的是，Shui Tianchong叔叔的坚不可摧的个性是，他只花了六个月的时间才能通过康复培训重返健康。返回后，Shui Tianhong在年底立即参加了全国比赛，但由于以前的受伤，他没有得到任何结果。
尽管在2005年没有结果，但仍然值得能够恢复健康。受伤一年在2006年恢复后，舒尚（Shui Tianchong）在哈尔滨举行的全国比赛中赢得了第六名。
2007年，在Lianyungang比赛的前一天下午，Shui Tianhong进行了最后的腿训练，他的肌肉再次被撕裂，他肿胀，以至于他无法下床，所以他后悔不参加。 2007年是Shui Tianhong首次认为自己处于最佳状态。
好事已经过去了。 Shui Tianhui于2008年第二次受伤返回，他再次参加了全国比赛。这次，Shui Tianhui赢得了65公斤冠军和全冠军。他成为中国健美历史上最小的体重冠军。
2009年，Shui Tianhong选择退休，他认为他应该对家人负责。我曾经放弃培训并创办了各种业务。这种生活持续了几年。
2014年，他重新获得了“旧生意”，并去了Haining开设健身课。他曾经借用别人的健身俱乐部参加课程。经过两年的努力，我的肌肉再次接受了训练，我与其他人开了健身房。
2016年，舒·天港（Shui Tianhong）有一个大胆的主意，他正准备在香港卷土重来。当时，舒·天港（Shui Tianhong）认为，如果他能赢得这场冠军，他将创造一个健美的历史，以便在50岁时重返冠军。为了良好的战斗，他努力训练，全力以赴。
在2017年，白发白发的Shui Tianfeng在50岁时卷土重来，并获得了奥运会65公斤锦标赛的冠军。在这个时代和在这个状态下，Shui叔叔的勇气真的令人钦佩。
健身与男人，女人，年龄和年轻无关。如果您总是以年龄为借口不运动，那么我只能告诉你：“年龄真的什么都不是。” Shui叔叔曾经说过：“一个人的脸就会变老，但是只要您锻炼身体，您的身材就不会变老。”
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