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NBA篮球比赛规则

1。比赛时间

每个游戏分为两个半小时，总共4个季度，每季度12分钟。加班时间为5分钟。

在第1节和第3、3和4节之间休息130秒。在两半中休息15分钟。在第4节和加时赛和任何加时赛之间休息100秒。

在第一个，第二和第三季度的最后一分钟，在成功的射门后应停止游戏时钟。在第四季度和加时赛的最后两分钟，比赛时钟应在射门成功后停止。

2。团队

在比赛中，每个团队都由5名球员组成，场上必须有不少于5名球员。

如果球员犯下第六次犯规，并且球队不再有资格成为替补，则球员应该留在场上并记录犯规的攻击和整个球队的犯规。该团队还必须被判处技术犯规。随后的所有入侵犯规（包括进攻犯规）都应按照此操作来处理。

如果只有5名合格的球员，其中一名必须离开场地或因受伤而被开除，则应由最后一位被取消参赛资格6次侵权犯规的球员取代。每当需要更换受伤或开除的团队成员时，都应以这种相反的顺序进行处理。如果他或她参加比赛，任何被取消比赛资格的球员都应受到技术犯规的惩罚。

3。比赛开始

第一季度和加时赛应从中间的自我跳跃球开始。

第二季度和第三季度应该从在第一节开球后失去球并将球从终点输出的球队开始。

第四节比赛应该从在第一节比赛开球后获得球的球队开始，然后将球从终点线扔出。

4。死球，现场球，压力球

当发生以下情况时，球变成了死球：

争夺球；

球停留在篮子上，或者被卡在戒指和篮板之间。

任何季度都结束了；罚球犯规；

入侵犯规（拳击犯规，不匹配犯规）；

第一次罚球罚球；

在场上违规（拖动球，3秒，10秒，24秒等）；

犯规；

忽略哨子；

成功射门或罚球之后；

在玩家占据边界之前。

在以下情况下，球成为活球：在任何跳球中，当裁判扔球时；当投掷球员可以处理球时；当罚球者可以处理球时。

当球被跳线球员合法拍打时，球就变成了充满活力的球。当球离开丢球球员时；当球离开罚球运动员的手时。

5。替换

替代者应向录音机报告替换播放器的名称和数量，并位于录音站前的替换区域。如果未报告给记录员，则罚款25美元。录音机应在球变成死球时吹口哨并宣布替换（在射门成功之后）。替代者必须在进入比赛之前由裁判挥舞。更换不合格球员的时间为30秒。

在第一次罚球罚球之后，无论是否击中，替代品都可以进入游戏。

除非受伤的球员要求更换，否则替代品不得更换罚球或跳线。目前，对手的教练应在罚球（跳跃）的团队席位上选择替补。受伤的球员不再可以玩。替代人进入比赛后，他们必须留在球场上，直到下一个死球才允许更换。

如果球员因不运动行为而受伤并且无法执行罚球，他的教练可能会指定球队的任何合格球员来执行罚球。受伤的球员也可以再次比赛。

6。暂停

（L）20秒停顿

每个团队有权每半次请求20秒钟。每个游戏都可以要求两个20秒的停顿（包括加班）。

玩家要求停顿20秒，只有在球变成死球或球队控制球的情况下才会给出。团队成员想大喊：“ 20秒停下来。”

在20秒的停顿期间，团队只能替换一个球员。如果团队要求暂停替换一个球员，则对手也可以替换一个球员。

如果在半场（包括加班）中要求第二个20秒的暂停，则应允许进行定期暂停。

如果游戏无法在20秒结束时继续进行，则还应进行定期暂停。

（2）常规暂停（100秒）

每个团队有权要求七个常规暂停进行注册。每个团队在第四季度不得超过4个超时；在第四季度的最后两分钟，不超过3个超时。在加时赛中，每个团队都可以参加3个超时。

玩家要求停下100秒的停顿，只有在球变成死球或球队控制球的情况下才会给出。团队成员想大喊：“暂停”。

每个季度必须有两个超时。如果没有团队在每个季度还剩6分59秒的时间内打电话，那么录音机应在第一次死亡时进行强制超时，并且此超时在主队下注册。每个季度还剩2分59秒，没有一支球队叫第二个超时。当第一个死球以本季度未注册的球队的名义注册时，录音机应进行强迫超时。

允许额外的超时，但要惩罚技术犯规。当比赛中止时，总教练可以要求20秒或100秒的停顿。

7.24秒规则

当一支球队在比赛中获得新的球权利，或者当球员在球场上合法接触球时，将开始24秒的计时器。带球的球队必须在获得球的24秒内射击。完成拍摄的条件是：

（1）球必须在24秒结束前离开球员的手；

（2）球离开球员的手之后，球必须与篮筐本身联系。

如果球在24秒内不触及边缘，那是24秒的违规行为。

篮球分为犯规和违规。当玩家犯规六次时，他将被送走。如果球员在只有六次犯规之前开玩笑两倍，他将被送走。每个季度时，他将被送走。球队犯下四次犯规之后，第五次犯规将导致对手两次罚球。如果违规不是浪费，则没有惩罚的呼吁，但只有球将移交给对手。

8。犯规

（1）进攻犯规

在球成为活球之后，进攻球员与对手有非法接触。 （也就是说，后卫已经站在合理的碰撞区域之外，他的两只脚没有动弹。在进攻性球员将他击倒后，这是进攻性的犯规。 “脚步动作，这是防守犯规。）这是进攻性的犯规。

入侵一个人的进攻团队成员并不是肘部犯规，拳击犯规或恶意犯规，应如下处理：进攻球队未获得得分；注册犯规小组成员正在入侵一个入侵一个人的人；团队未注册的整个团队（团队成员犯下第六次犯规，除了球队的不合格替补外）。

（2）移动拾取犯规

在执行挑选和滚动策略时，巡回演出的球员应该站稳脚跟，脚步将无法动弹。他们还应该与卫冕球员有一段距离。否则，他们将通过移动拾音器来犯规。

（3）犯规没有球

当球成为一个充满活力的球之后，当两支球队都拥有球权利时，与对手的非法接触，这是没有球的犯规。

团队成员入侵并犯规。如果这不是拳击犯规，恶意犯规或肘部犯规，并且在发生犯规时都没有球员权利，则应按以下方式处理以下罚款：注册的犯规球员侵犯了一个人；一支注册的犯规团队侵犯了整个团队侵犯了一个。如果没有出现球队的罚球，对手的球队将获得犯规位置附近的越野球。如果发生球队的罚球，违反球员将获得罚球和罚球。

如果判断国防队没有球犯规，然后射门（罚球）成功，则应将违反球队罚球，使得有可能得分3或4分。此规则适用于：无论哪个进攻球员被犯规；无论球队的罚款是否发生。

如果进攻球队被判定为没有球的犯规，那么进攻球队将成功射击并得分而没有任何积分。

（4）团队犯规

每个季度中的每个团队都会有4次犯规，加时赛中的每个团队都会有3个以上的犯规，将罚球。

如果球队的犯规每季度没有超过4次，或者在加时赛前3分钟内犯规，则该团队在过去两分钟内被允许犯规而不会受到罚款。

如果一个入侵正在采取射击行动的球员，将获得两次罚球。如果球队犯规，将不会罚球。如果枪击成功，将获得一罚。如果球队犯规，则不会罚球。如果球队犯规，则不会罚球。没有额外的罚球。也就是说，您可以在成功的三分球命中率上获得最高3分，并在成功的三分球中获得4分。

9。违法

（1）步行：握住球，步行三个以上的步骤不足以行走

（2）干扰球：当对手投掷的球达到最高点并开始落下时，防守球将在击球时吹动，作为一个干扰球，进攻方将受到惩罚，以直接得分球将移交给防守方。

（3）三秒钟违规：

防守三秒钟：指的是防守球员站在三秒钟的区域，在三秒钟附近的1米处没有进攻球员。如果他在三秒钟的区域呆了三秒钟以上，则认为这是三秒钟的防守。如果有两次侵犯和处罚，则进行两次三秒钟的违法行为。

进攻三秒钟：指进攻球员在三秒钟的区域停留超过三秒钟，没有球或进攻行动或意图，这被认为是进攻三秒钟，而交换球权利的罚款！

（4）五秒钟违规：

在服役球时，应在五秒钟内发出罚款，否则将罚款，并将球移交给对手。

（5）八秒的半场违规：

也就是说，当攻击开始时，从后场获得球后，您必须在8秒内将球传递到前场，否则您将运球8秒钟。

（6）两次运球违规：在第一次运球后，握住球，然后开始盘盘，违规行为将被炸毁，球权利将被召唤给对手。

（7）手腕翻转：现在违反了NBA非常紧张的爆炸。运球时，您不允许您在手掌和地面之间的垂直角度调用超过90度的垂直角度，称为手腕翻转。实际上，它类似于两个运球。运球时，您无法使用它。 ，用一只手握住球，然后运球。

有关篮球比赛的详细规则

1。竞争方法

一支由五人组成的团队，其中一个是队长，最多有七个备用球员，但他们可以基于组织者

并增加人数。比赛分为下半场，每个20分钟，休息10分钟。

钟。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的延伸。如果分数是在5分钟后计算的。

如果它仍然一样，那么5分钟的季后赛将再次踢球，直到获得冠军为止。

2。得分类型

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。如果投资3点线的内侧的输入，可以获得2分； 3

可以通过在线外拍摄和罚球1分来得分3分。

3。如何继续

比赛开始于两支球队向中央跳线区域发射跳线，裁判将球投掷并跳球开始比赛。返回。

4。替换球员

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，炒球，打电话等的人。裁判可能会暂时暂停比赛的时间。

5。罚球

每个球员都有4个机会被允许犯规，第五次犯规。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球之后，将在罚球线上站起来，从裁判中拿出5秒钟的球。射击后，球在接触篮筐之前就无法越过罚球线。

6。违规

它可以大致分为（1）普通违规行为：例如，与球一起行走，两次滴球，踢球或用拳击打球。 （2）Jummer违规，（3）跳球时违规：跳线以外的伍兹球员可以在跳线接触球之前进入中央跳跃区域。

2）基本规则2：

30秒规则

---观察球队在球场上接球时必须在30秒内射击（NBA比赛24秒，NBA比赛35秒）。

10秒规则

---球队从后场开始，以控制球，必须在10秒内进入前场（对手的一半场）。

5秒规则

---拿着球后，球员必须在5秒钟内射出一个越野球。 FIBA规则规定，罚球还必须在5秒内射击（在NBA规则中10秒）。

3秒规则

---与另一方的身体接触造成的犯规，例如与裁判的纠纷。

侵权

---与另一方的身体接触引起的以下行为。

技术犯规

---团队成员或教练因其糟糕的表现而被判处犯规，例如与裁判的纠纷。

犯规以取消游戏知识

---玩家做出的犯规行动不会反映运动员的精神，例如打某人。发生这种情况后，应立即将球员送出球场。

球员的5次犯规

---无论是入侵的犯规还是技术犯规，球员都有5次犯规（NBA需要6次），必须离开球场，不再发球。

违反

---这既不违反侵权规则，也不违反技术犯规。主要违规是：非法运球；将球拖走；三秒钟违规；使球从范围中脱颖而出。

团队成员超出范围

---球员将球或球本身插入球形线或Masse线外的边界线或区域，这意味着球不在边界之外。在球触及线外的线或区域之前，球在空中不在边界上。

干扰球

---当射门落在篮筐上时，双方的球员都不允许触球。当球进入篮筐时，防守球员不得触球。

球员受到严格保护

---受到国防球员紧密保护的球员必须在5秒内通过，运球或射击，否则他们的球队将失去所有权（NBA规则中没有这样的规定）。

球回到后场

---如果球队将球从后场移动到前场，球队的球员将无法再将球移动到中心线并将其运回后场。

基本篮球技巧

1）球控制技能

1。握住球

用五个手指握住球并向内拧紧手指。当球掉落时，用手掌抓住它。

2。核桃

将球放在你的腰上。这种动作的关键是面对前部而不是同时看球，然后进行钟表练习，钟表钟表和逆时针。

3。宫颈球

沿脖子练习球。该练习也面对相同的脸，颈部不应移动，并进行顺时针练习和负面的练习。

4。单打足球

两脚都分开，焦点较低，球在一英尺的一英尺上练习。不要看球，然后用左，右脚进行积极的背面练习。

5。将球向前和向后跳动

将脚分开并放下重心。将球轻轻地从前部到后部，用双手从后部快速捕获球，然后将球轻轻地扔到前面。反复练习，并尝试在三十秒内完成它。

6。膝盖球

两英尺慢慢移动到身体，重力降低，并沿着两个膝盖练习球。不要用眼睛观看球，然后朝着正顺时针和负面的方向交替练习。

7。用8个跨拖将球

这是一个足球球的应用。将球沿着脚放在下脚上制作8个形状的球。同时，不要看球，而要朝着正顺时针方向练习。

2）提前技能

假行动

1。摆腰

2。举手并张开脚

3。球和脚在相反的方向

4。假射击

5。旋转脖子

6。停下来

谁知道篮球比赛的规则？

就特定方面而言，篮球比赛有许多复杂的规则。有一些专门研究篮球规则的书。去买它们来阅读它们。

有关篮球比赛的一些规则...

[编辑本段] [基本规则]

基本规则1

1。竞争方法

一个团队中有五个人，其中一个是队长，最多的替代球员数为7人，但根据组织者的说法，该数字可以增加。比赛分为四分之三，每节10分钟，NBA为12分钟，其余的每节休息5分钟，NBA为130秒，中场球员为10分钟，NBA为15分钟，在NBA，在时间比赛和任何加时赛之间的第四次，在100秒之间休息。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，季后赛的延伸为5分钟。如果5分钟后的比率仍然相同，则该比率将再次进行5分钟的比赛延伸，直到获胜或失败为止。

2。得分类型

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。可以通过投资3分线的内部来得分2分；可以通过投资3分线的外部来得分3分，罚球可以得分1分。

3。如何继续

比赛开始于两支球队向中央跳线区域发射跳线，裁判将球投掷并跳球开始比赛。

4。替换球员

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，炒球，打电话等的人。裁判可能会暂时暂停比赛的时机。

5。罚球

每个球员都有四个机会被犯规，第五球员充满了出口（在NBA中有6次）。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球之后，要在罚球线之后站起来，从裁判中拿出10秒的球进行射击。射击后，球在接触篮筐之前就无法越过罚球线。

6。违规

它可以大致分为（1）普通违规行为：例如，与球行同行，两次滴（双带），踢球（足球）或拳击。 （2）违反跳球； （3）违反跳球：跳球球员以外的其他人在跳线触摸球之前不得进入中心跳球区域。

基本规则第二

24秒规则：进攻球队在控制球场上控制球时必须在24秒内射击（NBA，CBA，CUBA，WNBA和其他比赛都是24秒，在国立大学体育联合会中为35秒）。

8秒规则：球队从后场开始，以控制球，必须在8秒内进入前场（对手的半场）。

5秒钟的规则：在球握住球之后，球员必须在5秒内扔掉外球，而FIBA规则规定罚球也必须在5秒内射击。

规则的3秒：分为进攻3秒，防守3秒。进攻3秒：进攻球员不得在3秒内停留超过3秒钟；防守3秒：当进攻球员与防守球员相对应的进攻球员不在3秒的区域或3秒区域的边缘并完全摆脱防守球员时，防守球员球员一定不能停留超过3秒。

入侵人民的饱满：与另一方进行身体接触的肮脏行为。

技术犯规：由于表现不佳，球员或教练因与裁判的纠纷而被判刑。

取消游戏资格：球员的犯规动作并不能反映运动员的精神，例如击败。发生这种情况后，应立即将球员送出球场。

5球员犯规5次：无论是入侵犯规还是技术犯规，球员总共犯规5次犯规（NBA要求6次），必须离开球场并且不再发球。

违规：这既不是侵入性的犯规，也不是违反技术犯规规则的行为。主要违规的是：非法运球，拿球，3秒，非法，将球从界限中脱颖而出，并用脚打球。

球员摆脱了界限：如果球员插入球或球本身会触及边界或同事线外的区域，则球会脱离界限。球直到碰到线路或线外之前，球在空中的界限都不会超出。

干扰球：当射击球是篮筐是篮筐所在的地方时，两个球员都不允许触球。当球在篮筐中时，防守者不得触球。

球接触板后，在球掉落之前，对手不得触球。

球员受到紧密保护：受到防守紧密保护的球员必须在5秒内通过，运球或射击，否则他们的球队将失去控球权（在NBA规则中未指定）。

球回到后场：如果球队将球从后场移动到前场，球队的球员就无法将球移到中线并将其运回后场。

[编辑本节] [篮球基本技能]

1）球控制技能

1。握住球

2。核桃

3。宫颈球

4。单打足球

5。将球向前和向后跳动

6。膝盖球

7.8个字符在线球下方

2）提前技能

假行动

1。摆腰

2。举手并张开脚

3。球和脚在相反的方向

4。假射击

5。旋转脖子

6。停下来

3）突破技能和反突破技能

1。向前，向前迈进并释放球，依靠突破。

2。向前跨球并连续运球。

3。在近距离上更改线，然后在右手的左侧运球。

（由于内容太多，因此无法提交。如果您想查看它，则可以访问以下URL：

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比赛中的技能和基本技能：

（由于内容太多，因此无法提交。如果您想查看它，则可以访问以下URL：

：hi.baidu./xyvvyx/blog/item/fbab96de105a075fcdbf1ae6。

1。拍摄时要注意的事情

2。如何提高射击百分比

3。用一只手当场拍摄

4。如何跳跃

5。传球的几种方法

6.如何运球

7。如何控制球

8。如何成功偷窃

9。滑动防御

[编辑本节] [篮球条款]

（1）扣篮：运动员用一只手或双手握住球，跳起来并将球直接从空中的顶部到底塞进环。

（2）搭档：当错过射门时，运动员跳起来并将球塞进篮筐。

（3）位置：进攻人使用脚步来阻止他身后的防守者。这种脚步称为位置（主要用于抓住篮板）。

（4）接收球：沿传球的方向移动，并朝着相同的方向接收球。

（5）辩护放错了：防守者站在他捍卫的进攻人的一边，阻碍他接球的人被称为辩护。

（6）关键位置：进攻人用他的身体阻止他身后的防守者，并占据了有利的接收位置。

（7）突破：在防守者上运球。

（8）空裁切：进攻性人用裸露的手朝篮子奔跑。

（9）第一次传球：从获胜者到攻击者的第一次传球是从防守转移到进攻的。

（10）块（Sie eltapón）：防守者试图在进攻人射门时试图将球击倒的动作。

（11）填补：当一名后卫失去正确的防守位置时，另一名后卫将及时占据正确的防守位置。

（12）助理防御：协助同行国防。

（13）压力防御：接近进攻人，并不断采用积极进取的防守行动来威胁对手握住球或阻止对手接收球的安全。

（14）对角线插入：从场边跑到篮球篮或球场中间。

（15）时间差：拍摄时，为了避免对手的防守，请使用空中停留时间来改变射击时间。

（16）接球手：没有球进攻的球员主动抓住了球。

（17）安置：当犯罪和防御改变时，攻击两侧的形成和地面都被安排了。

（18）支持：进攻团队利用前场或整个比赛中中间球员的战术合作来创造进攻机会，例如空洞，回合和掩护。

（19）掩护：进攻球员利用合理的技术运动来阻止同龄人与身体的对手的方式，创建了进攻性的合作，使他们有机会摆脱防守。

（20）突破点：球攻击的球员在突破后通过球。

（21）通过并切割：接球射击后立即击球并准备接球并进攻的球员立即击球。

（22）维修防守：当一名后卫失去自己的位置，进攻球员可以通过打破球来获得直接得分时，附近的另一位后卫立即放弃了他的对手，并捍卫了持球并突破的犯罪者。

（23）禁用防御：防止球员交换防御。

（24）关闭：附近的两个球防守者迅速朝攻击者的突破方向进行选择，形成了“障碍”，以阻止球队的突破路线。

（25）捏：两名防守球员在一起阻挡了进攻球员，并阻止了他们的传球路线。

（26）挤压者：当两个进攻球员与封面合作时，监护人的团队成员接近了他。当攻击者即将完成封面时，他们在攻击者即将完成掩护时抓住了两个进攻球员之间的位置，并在两个进攻球员之间挤压。通过，摧毁他们的掩护，并继续捍卫对手。

（27）传球：当进攻球员掩护时，防守者的球员略微远离对手，使他的同伴能够通过自己的封面球员并继续对抗对手。

（28）选择：阻止队友的防守球员。

（29）空中继电器：队友的技术传球，另一个队友接球，然后将球塞进篮筐，而不会在空中登陆。

（30）带上球：当对手控制球时，当对手靠近防守端时，中锋或大前锋将从外部出现以接收球，然后安全地通过给其他球员。

寻找一些篮球比赛规则？ （越详细越好）

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